Huiles essentielles & Yoga

De nombreuses huiles essentielles peuvent accompagner la pratique du yoga pour permettre une détente mentale et musculaire.

Pour un accompagnement plus en profondeur, dōTERRA a créé un coffret Yoga contenant 3 synergies :

  • ALIGN : centrage

    Il s’agit d’un mélange qui soutient le sentiment d’un alignement émotionnel dans la pratique de yoga. Il promeut l’acceptation de soi, la confiance et la fluidité. Il encourage la connexion intérieure.
  • ANCHOR : ancrage

    Il promeut le courage, le calme et l’endurance. Il encourage une fondation stable d’où l’on peut avancer.

  • ARISE : rayonnement

    C’est un mélange qui soutient la concentration et la légèreté dans la pratique. Il promeut la clarté et l’intuition et encourage à s’élever vers ses objectifs dans la pratique et dans la vie de tous les jours.

Focus sur l’huile essentielle d’encens (Boswellia)

Cette huile essentielle précieuse est distillée à partir de la résine d’encens. Substance sacrée, l’encens est connu dans le monde depuis l’Antiquité notamment chez les égyptiens, pour ses vertus en matière de préparation aux méditations et rituels. Quelle que soit la culture ou la religion, l’encens est perçu comme le moyen de communication entre les humains et le divin. Cette huile est également utilisée en cosmétique pour ses propriétés bienfaisantes pour la peau.

C’est une huile essentielle idéale à diffuser pendant une séance de yoga ou de méditation pour favoriser la relaxation et la concentration. Elle encourage à vivre en conscience et amène la paix intérieure.

dōTERRA a sélectionné 3 types d’encens : Boswellia Carterii, Frereana, Sacra. Chaque espèce contient des caractéristiques et des composants spécifiques. Combinées ensemble, elles produisent une huile de qualité thérapeutique unique.